19. Phasen, Hormone und der richtige Zeitpunkt

Mein Leben verläuft oft in Phasen. Dann beschäftige ich mich sehr intensiv mit einem Thema, das davor oder danach vielleicht weniger wichtig ist. Zur Zeit versuche ich gerade, eine gute Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden.

Und so kam es, dass ich mir dachte, ich könnte am Samstag doch mal bei dem Fitnessstudio bei mir um die Ecke vorbeischauen und ein paar „Stresshormone verbrennen“. Ich hab mir in meinem Enthusiasmus auch gleich ne Jahreskarte gekauft. Nein, so schlimm ist es in der Arbeit nicht. Das ist rein vorsorglich. Ich würde nämlich gerne weiterhin glücklich mit meinem Leben sein und auch ein bisschen in den Tag hinein leben und nicht völlig von Alltag und Routine bestimmt werden. Ausserdem werden Trainingsgeräte ja manchmal auch in der Krankengymnastik eingesetzt.

Nunja, was soll ich sagen? Wunsch und Wirklichkeit stimmen nicht immer völlig überein. Dass ein Fitnessstudio nicht unbedingt der Treffpunkt für Leute mit Behinderung ist, war mir schon klar. Ich hab auch versucht, mich seelisch und moralisch darauf einzustellen. Trotzdem kam ich mir selten so fehl am Platz vor. Die Atmosphäre war vor allem „männlich“ und testosterongeladen. Dafür gab es im Umkleidebereich ne Sauna, Männer und Frauen getrennt, und die war richtig angenehm! Wärme anspannt meine Spastik. Ich muss nur aufpassen, dass ich nicht zu lange drin bleibe, sonst haut es mir den Kreislauf zusammen. Ich dachte eigentlich, ich wäre vorsichtig gewesen, aber irgendwie scheint mir die Kombination Training und anschliessende Sauna absolut nicht gut zu tun. Danach war ich jedenfalls völlig am Ende und hab den gesamten Sonntag gebraucht, um mich wieder halbwegs zu erholen. Es gibt also noch viel, was sich optimieren lässt.

Am Donnerstag werde ich wieder hingehen, dieses Mal am Morgen. Mal sehen, wie es dann ist. Ich hoffe sehr, dass ich beim Rentnertreff landen werde. Zumindest hab ich mal gelesen, dass am Vormittag oft ältere Menschen zum Trainieren gehen. Das ist zwar nicht ganz die richtige Altersgruppe, dafür könnte die Atmosphäre etwas entspannter sein. Falls das wieder nix ist, bleibt mir immer noch die Sauna. Dann tu ich mir was Gutes und die Jahreskarte war nicht völlig umsonst.